Pilates für Anfänger*innen für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnissen
Dienstag, 20. Februar 2024 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 241-7902 |
| Dozentin |
Marion Neef
|
| erster Termin | Dienstag, 20.02.2024 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 16.07.2024 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 73,00 EUR |
| Ort |
Festhalle Friolzheim
|
Kursort
Pilates ist eine sanfte und konzentrierte Trainingsmethode, in der Sie unter Atemtechnik Ihre Körperhaltung, Koordination, Balance und Beweglichkeit verbessern.
Pilates stärkt Sie von innen heraus, die Tiefenmuskulatur wird aufgebaut und u. a. Beckenboden und Rücken gekräftigt. Sie vertiefen Ihr Körperbewusstsein und können dabei ganz nebenbei Stress abbauen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, warme Socken.
Zu beachten ist:
Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon in Sportkleidung bzw. in bequemer Bekleidung erscheinen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 20.02.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
| 2. | Di., 27.02.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
| 3. | Di., 05.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
| 4. | Di., 19.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
| 5. | Di., 09.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
| 6. | Di., 16.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
| 7. | Di., 23.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 8. | Di., 14.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
| 9. | Di., 04.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
| 10. | Di., 11.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
| 11. | Di., 18.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
| 12. | Di., 25.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
| 13. | Di., 09.07.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
| 14. | Di., 16.07.2024 | 19:00–20:00 Uhr | Nebenraum |
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