Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis GmbH

Autogenes Training

Kursnummer:

8314  

Gebühr:

64,00 €

Kursleitung:

,

Veranstaltungsort:

GHS Dietlingen, , Keltern-Dietlingen

Kurstermin(e):

15.03.2012 (Do.) - 14.06.2012 (Do.) , 19:00 Uhr

Beschreibung:

Die von Dr. Joh. Schulz um 1930 entwickelten Entspannungsübungen führen schrittweise zu einer körperlich-geistigen Harmonisierung und erleichtern es, den notwendigen Abstand zum alltäglichen Stress zu finden. Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und hoher Blutdruck sind Warnsignale, denen man Beachtung schenken sollte. Aber auch Schlaflosigkeit, Panikattacken und Verdauungsprobleme sind häufig die Folgen von innerer Anspannung und Belastung. Diese Beschwerden werden durch das Autogene Training positiv beeinflusst. Regelmäßig angewandt, führt es zu geistiger Ausgeglichenheit und fördert das körperliche Wohlbefinden.

Der Kurs umfasst nur 9 Kurstermine (im Programmheft mit 10 Terminen ausgeschrieben)