Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis GmbH

Hatha-Yoga

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Kursnummer:

3230  

Gebühr:

89,00 €

Kursleitung:

Grebner, Jürgen

Veranstaltungsort:

vhsHaus, Raum 105, Pforzheim

Kurstermin(e):

19.02.2013 (Di.) - 25.06.2013 (Di.) , 18:30 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 19.02.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 26.02.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 05.03.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 12.03.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 19.03.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 09.04.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 16.04.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 23.04.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 30.04.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 07.05.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 14.05.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 04.06.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 11.06.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 18.06.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)
• 25.06.2013, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Dienstag)

Beschreibung:

Der Übungsweg des Yoga besteht im Wesentlichen aus Körper- und Atemübungen sowie Übungen zur Konzentration und Meditation. Yoga kann dazu beitragen, die Gesundheit zu fördern, den Körper beweglich zu halten, leistungsfähig und belastbar zu bleiben. Yoga kann helfen Energie zu tanken, Abstand zu gewinnen und den täglichen Stress zu bewältigen. Dabei verlangt Yoga eigenes Tun und ein Ernstnehmen des eigenen Erfahrens.
In den Kursen für Anfänger werden vorrangig die Körper- und Atemübungen des Yoga (Hatha-Yoga) vermittelt. Nicht die Körpergeschicklichkeit ist dabei ausschlaggebend, sondern die wachsende Konzentrationsfähigkeit, die schließlich zu größerer innerer Ruhe führt.

Jürgen Grebner: Krankenpfleger, Yoga-Lehrer, Klangtherapeut

Der Kurs fällt am 2. und am 9.10. wegen Krankheit des Kursleiters aus!

Körperarbeit – Entspannung

Unsere Veranstaltungen sind geeignet für Personen ohne ernsthafte körperliche oder psychische Störungen. Wenn Sie unsicher sind, ob der gewählte Kurs für Sie geeignet ist, stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt/ Therapeut ab. Bitte informieren Sie bei Kursbeginn den Kursleiter über vorhandene Beeinträchtigungen. Alle Kurse, in denen keine speziellen Angaben gemacht werden, sind für Teilnehmer ohne und mit Vorkenntnissen geeignet.

Vor den Kursen sollten Sie nur leichte Kost zu sich nehmen! Bitte bringen Sie zu allen Kursen bequeme Kleidung oder Trainingsanzug, warme Socken und Decke mit!