Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis GmbH

Hatha-Yoga

Für Teilnehmer ohne und mit Vorkenntnissen

Kursnummer:

3233  

Gebühr:

89,00 €

Kursleitung:

Leghissa, Laura

Veranstaltungsort:

Goetheschule, Raum Eu 2, Pforzheim

Kurstermin(e):

20.02.2013 (Mi.) - 03.07.2013 (Mi.) , 18:45 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 20.02.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 27.02.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 06.03.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 13.03.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 20.03.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 10.04.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 17.04.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 24.04.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 08.05.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 15.05.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 05.06.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 12.06.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 19.06.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 26.06.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)
• 03.07.2013, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr (Mittwoch)

Beschreibung:

Für Menschen mit normaler Beweglichkeit, die ihren Körper wahrnehmen und fördern möchten. Keine Akrobatik, sondern langsame, einfache Vorübungen, verbunden mit einer bewussten Atmung, um den Körper zu spüren und zu mobilisieren. Nach dem dynamischen Sonnengruß folgt das achtsame und konzentrierte aber auch intensives Halten der Stellungen für mehr Körpergefühl, Flexibilität und Kraft. Einfache Körper-, Atem- und Entspannungstechniken schenken spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit.

Laura Leghissa: Yogalehrerin (BYV – ZA)

Der Kurs wurde in die Goetheschule-Freie Waldorfschule, Unterstufenbau, 1. OG, Raum Eu 2 verlegt. Der Eingang zum Gebäude befindet sich im unteren Pausenhof (nächster Eingang von der Schwarzwaldstraße her).

Vor den Kursen sollten Sie nur leichte Kost zu sich nehmen! Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung oder Trainingsanzug, warme Socken, eine Matte und eine Decke mit!


Körperarbeit – Entspannung

Unsere Veranstaltungen sind geeignet für Personen ohne ernsthafte körperliche oder psychische Störungen. Wenn Sie unsicher sind, ob der gewählte Kurs für Sie geeignet ist, stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt/ Therapeut ab. Bitte informieren Sie bei Kursbeginn den Kursleiter über vorhandene Beeinträchtigungen. Alle Kurse, in denen keine speziellen Angaben gemacht werden, sind für Teilnehmer ohne und mit Vorkenntnissen geeignet.