Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis GmbH

Hatha-Yoga am Vormittag

Für Teilnehmer ohne und mit Vorkenntnissen

Kursnummer:

3223  

Gebühr:

79,00 €

Kursleitung:

Grebner, Jürgen

Veranstaltungsort:

vhsHaus, Raum 105, Pforzheim

Kurstermin(e):

02.03.2012 (Fr.) - 06.07.2012 (Fr.) , 10:15 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 02.03.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 09.03.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 16.03.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 23.03.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 30.03.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 20.04.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 27.04.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 04.05.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 11.05.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 18.05.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 25.05.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 15.06.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 22.06.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 29.06.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)
• 06.07.2012, 10:15 Uhr - 11:45 Uhr (Freitag)

Beschreibung:

Der Übungsweg des Yoga besteht im Wesentlichen aus Körper- und Atemübungen sowie Übungen zur Konzentration und Meditation. Yoga kann dazu beitragen, die Gesundheit zu fördern, den Körper beweglich zu halten, leistungsfähig und belastbar zu bleiben. Yoga kann helfen Energie zu tanken, Abstand zu gewinnen und den täglichen Stress zu bewältigen. Dabei verlangt Yoga eigenes Tun und ein Ernstnehmen des eigenen Erfahrens.
In den Kursen für Anfänger werden vorrangig die Körper- und Atemübungen des Yoga (Hatha-Yoga) vermittelt. Nicht die Körpergeschicklichkeit ist dabei ausschlaggebend, sondern die wachsende Konzentrationsfähigkeit, die schließlich zu größerer innerer Ruhe führt.

Jürgen Grebner: Krankenpfleger, Yoga-Lehrer, Klangtherapeut

Körperarbeit – Entspannung

Unsere Veranstaltungen sind geeignet für Personen ohne ernsthafte körperliche oder psychische Störungen. Wenn Sie unsicher sind, ob der gewählte Kurs für Sie geeignet ist, stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt/ Therapeut ab. Bitte informieren Sie bei Kursbeginn den Kursleiter über vorhandene Beeinträchtigungen. Alle Kurse, in denen keine speziellen Angaben gemacht werden, sind für Teilnehmer ohne und mit Vorkenntnissen geeignet.

Vor den Kursen sollten Sie nur leichte Kost zu sich nehmen! Bitte bringen Sie zu allen Kursen bequeme Kleidung oder Trainingsanzug, warme Socken und Decke mit!

Kooperation mit Krankenkassen

Die Krankenkassen erstatten ganz oder teilweise Kursgebühren für Kurse der Gesundheitsprävention. Jeder Versicherte kann pro Jahr maximal zwei Kurse bezuschusst bekommen. Voraussetzung für eine Kostenerstattung ist die regelmäßige Kursteilnahme (mind. 80%) sowie die Anerkennung der Methode und des Kursleiters nach § 20SGB V. Die Volkshochschule stellt für die in Frage kommenden Kurse Teilnahmebescheinigungen am Ende des Kurses aus, die der Teilnehmer bei seiner Krankenkasse einreichen kann. Ob und in welcher Höhe die Gebühr erstattet wird, liegt im Ermessensbereich der einzelnen Krankenkassen. Abgesehen von der direkten Bezuschussung bieten die meisten Krankenkassen ein Bonuspunktesystem an. Gerne stempeln wir Ihnen die entsprechende Bescheinigung ab. Falls die Gebührenerstattung für Sie wichtig ist, fragen Sie bitte vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach, ob der gewählte Kurs für Sie erstattungsfähig ist!

Das Anliegen der Volkshochschule ist es, Ihnen ein breites Themenspektrum mit kompetenten Kursleitern zu bieten und Ihnen verschiedene Möglichkeiten aufzuzeigen, wie Sie selbst für Ihre Gesundheit aktiv werden können. Unser Veranstaltungsangebot geht dabei thematisch weit über das hinaus, was der Gesetzgeber für die Bezuschussung von Präventionskursen nach §20 SGB V zulässt. Auch entspricht ein Teil unserer Kursleiter nicht den gesetzlichen Vorgaben. Es gibt daher Kurse, die nicht unter die Förderfähigkeit fallen – wichtig finden wir jedoch, dass der Kurs dazu beiträgt, dass es Ihnen gut geht!