Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis GmbH

Pilates

Kursnummer:

9704  

Gebühr:

59,00 €

Kursleitung:

Fischer, Silke

Veranstaltungsort:

Altes Feuerwehrhaus Wurmberg, Raum 1, Wurmberg

Kurstermin(e):

18.02.2013 (Mo.) - 24.06.2013 (Mo.) , 09:00 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 18.02.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 25.02.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 04.03.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 11.03.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 18.03.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 08.04.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 15.04.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 22.04.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 29.04.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 06.05.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 13.05.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 03.06.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 10.06.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 17.06.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)
• 24.06.2013, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr (Montag)

Beschreibung:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Handtuch, evtl. kleines Kissen

Unsere Wirbelsäule ist jeden Tag großen Belastungen ausgesetzt. Umso wichtiger ist es, Problemen rechtzeitig vorzubeugen oder diese zu lindern. Gezielte Muskelkräftigung kombiniert mit den langsamen Übungen aus dem Pilates- und Callanetics-Bereich stärken Ihre gesamte Muskulatur und wirken somit dem Rückenschmerz entgegen. Atemgymnastik und Dehnübungen runden das Programm ab.