Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis GmbH

Pilates-Training
für Anfänger

Kursnummer:

7007  

Gebühr:

34,00 €

Kursleitung:

Regelmann-Stok, Marion

Veranstaltungsort:

Kurhaus Schömberg, Leseraum, Schömberg

Kurstermin(e):

01.03.2012 (Do.) - 24.05.2012 (Do.) , 16:30 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 01.03.2012, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr (Donnerstag)
• 08.03.2012, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr (Donnerstag)
• 15.03.2012, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr (Donnerstag)
• 22.03.2012, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr (Donnerstag)
• 29.03.2012, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr (Donnerstag)
• 19.04.2012, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr (Donnerstag)
• 26.04.2012, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr (Donnerstag)
• 03.05.2012, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr (Donnerstag)
• 10.05.2012, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr (Donnerstag)
• 24.05.2012, 16:30 Uhr - 17:30 Uhr (Donnerstag)

Beschreibung:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Kleidung, keine Sportschuhe

Pilates ist ein schonendes, kontrolliertes Ganzkörpertraining, das keine Altersgrenze kennt. Pilates lässt Ihre Energie fließen und beseitigt Blockaden. Durch Zentrierung der Körpermitte wird die Stabilisation und das Zusammenspiel der Muskulatur gefördert. Einzelne Übungen werden in einen fließenden Ablauf integriert. Das ganzheitliche Training fördert die Entspannungsfähigkeit und das Loslassen vom Alltag.