Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis GmbH

Rückenfit

für Frauen

Kursnummer:

3325  

Gebühr:

49,00 €

Kursleitung:

Brusius, Ruthild

Veranstaltungsort:

Ev.-method. Kirche (oberhalb Osterfeld), Gemeinderaum, Pforzheim

Kurstermin(e):

07.03.2012 (Mi.) - 27.06.2012 (Mi.) , 09:45 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 07.03.2012, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr (Mittwoch)
• 14.03.2012, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr (Mittwoch)
• 21.03.2012, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr (Mittwoch)
• 28.03.2012, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr (Mittwoch)
• 18.04.2012, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr (Mittwoch)
• 25.04.2012, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr (Mittwoch)
• 09.05.2012, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr (Mittwoch)
• 16.05.2012, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr (Mittwoch)
• 23.05.2012, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr (Mittwoch)
• 13.06.2012, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr (Mittwoch)
• 20.06.2012, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr (Mittwoch)
• 27.06.2012, 09:45 Uhr - 10:45 Uhr (Mittwoch)

Beschreibung:

Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung, Turnschuhe, Decke oder gr. Handtuch

Inhalte der Rückenfit-Kurse sind leichtes Herz-Kreislauf-Training, rückengerechte Ganzkörperkräftigung und -dehnung und verschiedene Entspannungsübungen, z. B. Progressive Muskelentspannung. Die passende Musik erleichtert das Training.

Dieser Kurs entspricht den Richtlinien nach § 20 SGB V und ist damit bezuschussungsfähig. Bitte fragen Sie vorab bei Ihrer Krankenkasse nach!