Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis GmbH

Rückenpower - Intensiv

Kursnummer:

3326  

Gebühr:

60,00 €

Kursleitung:

Bauer, Olga

Veranstaltungsort:

Schlossparkschule, Schlossberg 20, Stadtbau-Gebäude, Eing. Schulberg, Pforzheim

Kurstermin(e):

03.02.2012 (Fr.) - 20.07.2012 (Fr.) , 18:45 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 03.02.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 10.02.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 17.02.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 02.03.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 16.03.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 30.03.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 27.04.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 04.05.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 11.05.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 18.05.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 25.05.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 15.06.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 22.06.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 29.06.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 06.07.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 13.07.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)
• 20.07.2012, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr (Freitag)

Beschreibung:

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte

Dieser Kurs ist für Personen, die etwas Gutes für ihren Rücken tun wollen. Inhalt des Kurses bilden Haltungsaufbau, Rückenschule, Mobilisations- und Dehnübungen, Stabilisations- und Kraftübungen. Trainiert wird mit und ohne Kleingeräte. Passende Musik begleitet die ganze Stunde. Jede Stunde wird durch verschiedene Entspannungsübungen ergänzt.

Dieser Kurs entspricht den Richtlinien nach § 20 SGB V und ist damit bezuschussungsfähig. Bitte fragen Sie vorab bei Ihrer Krankenkasse nach!