Rückengymnastik

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Montag, 23. September 2019 um 10:05 Uhr

Kursnummer 8017
Dozentin Daria Stickel
erster Termin Montag, 23.09.2019 10:05–11:05 Uhr
letzter Termin Montag, 27.01.2020 10:05–11:05 Uhr
Gebühr 65,00 EUR
Ort

Zehntscheune Heimsheim
Schlosshof 16
71296 Heimsheim
Raum 2

Kursort

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Eine Gymnastik zur Stärkung und Mobilisation der Wirbelsäule. Dazu trainieren wir gezielt die Rücken- und Bauchmuskulatur. Rückenschule zum Erlernen des Körper- und Bewegungsgefühls gehört ebenso dazu. Die Stunde wird abgerundet durch ein ausgiebiges Dehnen der gesamten geforderten Muskeln und durch Entspannung.

Bitte mitbringen: Bequeme und warme Kleidung, Wollsocken, Handtuch.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 23.09.2019 10:05–11:05 Uhr
2. Mo., 30.09.2019 10:05–11:05 Uhr
3. Mo., 07.10.2019 10:05–11:05 Uhr
4. Mo., 14.10.2019 10:05–11:05 Uhr
5. Mo., 21.10.2019 10:05–11:05 Uhr
6. Mo., 04.11.2019 10:05–11:05 Uhr
7. Mo., 11.11.2019 10:05–11:05 Uhr
8. Mo., 18.11.2019 10:05–11:05 Uhr
9. Mo., 25.11.2019 10:05–11:05 Uhr
10. Mo., 02.12.2019 10:05–11:05 Uhr
11. Mo., 09.12.2019 10:05–11:05 Uhr
12. Mo., 16.12.2019 10:05–11:05 Uhr
13. Mo., 13.01.2020 10:05–11:05 Uhr
14. Mo., 20.01.2020 10:05–11:05 Uhr
15. Mo., 27.01.2020 10:05–11:05 Uhr

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