Pilates

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Montag, 23. September 2019 um 09:00 Uhr

Kursnummer 8019
Dozentin Daria Stickel
erster Termin Montag, 23.09.2019 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Montag, 27.01.2020 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 65,00 EUR
Ort

Zehntscheune Heimsheim
Schlosshof 16
71296 Heimsheim
Raum 2

Kursort

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Pilates ist ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Die Übungen beanspruchen alle Muskelgruppen, ein besonderes Augenmerk gilt dem Powerhouse, der Körpermitte. Ein regelmäßiges Training steigert die Ausdauer der Muskelkraft, die Beweglichkeit, die Haltung, das Körperbewusstsein, die Atmung und die Entspannungsfähigkeit. Pilates ist eine sanfte Fitnessmethode und für jedes Alter geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme und warme Kleidung, Wollsocken, Handtuch, etwas zum Trinken.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 23.09.2019 09:00–10:00 Uhr
2. Mo., 30.09.2019 09:00–10:00 Uhr
3. Mo., 07.10.2019 09:00–10:00 Uhr
4. Mo., 14.10.2019 09:00–10:00 Uhr
5. Mo., 21.10.2019 09:00–10:00 Uhr
6. Mo., 04.11.2019 09:00–10:00 Uhr
7. Mo., 11.11.2019 09:00–10:00 Uhr
8. Mo., 18.11.2019 09:00–10:00 Uhr
9. Mo., 25.11.2019 09:00–10:00 Uhr
10. Mo., 02.12.2019 09:00–10:00 Uhr
11. Mo., 09.12.2019 09:00–10:00 Uhr
12. Mo., 16.12.2019 09:00–10:00 Uhr
13. Mo., 13.01.2020 09:00–10:00 Uhr
14. Mo., 20.01.2020 09:00–10:00 Uhr
15. Mo., 27.01.2020 09:00–10:00 Uhr

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