Rückenfit. Funktionelle Wirbelsäulengymnastik für Frauen

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Mittwoch, 05. Mai 2021 um 20:00 Uhr

Kursnummer 211-S7108
Dozentin Ulrike Gallus
erster Termin Mittwoch, 05.05.2021 20:00–21:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 25.08.2021 20:00–21:00 Uhr
Gebühr 65,00 EUR
Ort

Gemeindezentrum Mäuerach
Schwalbenstr. 4
75180 Pforzheim-Eutingen
Raum 1

Kursort

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Gymnastische Übungen kräftigen und stärken unsere Muskeln. Damit reduzieren wir die Belastung auf unsere Wirbelsäule und unsere Gelenke. Diesen Effekt unterstützen wir durch Übungen, um rückengerechtes Alltagsverhalten zu trainieren. Unsere Beweglichkeit steigern wir mit geeigneten Dehnübungen.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Fitnessschuhe, Matte.

Bitte auf dem Gelände und im Gebäude des Veranstaltungsortes Mund-Nasenschutz tragen. Bitte möglichst schon in bequemer Sportkleidung erscheinen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 05.05.2021 20:00–21:00 Uhr
2. Mi., 12.05.2021 20:00–21:00 Uhr
3. Mi., 19.05.2021 20:00–21:00 Uhr
4. Mi., 09.06.2021 20:00–21:00 Uhr
5. Mi., 16.06.2021 20:00–21:00 Uhr
6. Mi., 23.06.2021 20:00–21:00 Uhr
7. Mi., 30.06.2021 20:00–21:00 Uhr
8. Mi., 07.07.2021 20:00–21:00 Uhr
9. Mi., 14.07.2021 20:00–21:00 Uhr
10. Mi., 21.07.2021 20:00–21:00 Uhr
11. Mi., 28.07.2021 20:00–21:00 Uhr
12. Mi., 04.08.2021 20:00–21:00 Uhr
13. Mi., 11.08.2021 20:00–21:00 Uhr
14. Mi., 18.08.2021 20:00–21:00 Uhr
15. Mi., 25.08.2021 20:00–21:00 Uhr

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