Pilates
Mittwoch, 08. Februar 2023 um 08:00 Uhr
| Kursnummer | 231-9506 |
| Dozentin |
Silke Bohlinger
|
| erster Termin | Mittwoch, 08.02.2023 08:00–09:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 21.06.2023 08:00–09:00 Uhr |
| Gebühr | 56,00 EUR |
| Ort |
Würmtalhalle Mühlhausen
|
Kursort
Pilates ist ein effizientes Training für Körper und Geist, das durch gesteuerte Atmung die Übungen unterstützt. Das Ganzkörpertraining stärkt nicht nur Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur, sondern sorgt auch für Geschmeidigkeit, Beweglichkeit, eine gute Körpersymmetrie und aufrechtere Haltung.
Bitte mitbringen: eigene Isomatte, bequeme Kleidung, Wollsocken, Handtuch, Getränk.
Zu beachten ist:
Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon in Sportkleidung bzw. in bequemer Bekleidung erscheinen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mi., 08.02.2023 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 2. | Mi., 15.02.2023 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 3. | Mi., 01.03.2023 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 4. | Mi., 08.03.2023 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 5. | Mi., 15.03.2023 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 6. | Mi., 22.03.2023 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 7. | Mi., 12.04.2023 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 8. | Mi., 19.04.2023 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 9. | Mi., 26.04.2023 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 10. | Mi., 03.05.2023 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 11. | Mi., 14.06.2023 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 12. | Mi., 21.06.2023 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
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