Fitnessgymnastik am Vormittag

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Montag, 17. September 2018 um 09:00 Uhr

Kursnummer 8614
Dozentin Tanja Karl
erster Termin Montag, 17.09.2018 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Montag, 14.01.2019 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 70,00 EUR
Ort

Feuerwehrhaus Stein
Mühlstr. 1 (Eingang auf der Rückseite)
75203 Königsbach-Stein
Saal

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Zum Wochenbeginn trainieren wir mit Power und Spaß unseren ganzen Körper. Bei fetziger Musik werden wir unsere Kondition und Koordination mittels einfacher Schrittfolgen aus unterschiedlichen Fitnessbereichen u.a. Aerobic und Step-Aerobic verbessern. Wir bringen den ganzen Körper in Schwung. Durch gezielte Übungen straffen und stärken wir die gesamte Muskulatur, vor allem die der Problemzonen Bauch, Beine und Po. Anschließend dehnen und entspannen wir uns. Dabei wird auf eine gelenk- und rückenschonende Arbeitsweise geachtet. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!

Bitte mitbringen: leichte Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 17.09.2018 09:00–10:00 Uhr
2. Mo., 24.09.2018 09:00–10:00 Uhr
3. Mo., 01.10.2018 09:00–10:00 Uhr
4. Mo., 08.10.2018 09:00–10:00 Uhr
5. Mo., 15.10.2018 09:00–10:00 Uhr
6. Mo., 22.10.2018 09:00–10:00 Uhr
7. Mo., 05.11.2018 09:00–10:00 Uhr
8. Mo., 12.11.2018 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Mo., 19.11.2018 09:00–10:00 Uhr
10. Mo., 26.11.2018 09:00–10:00 Uhr
11. Mo., 03.12.2018 09:00–10:00 Uhr
12. Mo., 10.12.2018 09:00–10:00 Uhr
13. Mo., 17.12.2018 09:00–10:00 Uhr
14. Mo., 07.01.2019 09:00–10:00 Uhr
15. Mo., 14.01.2019 09:00–10:00 Uhr

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