Fitness- und Konditionstraining für Frauen und Männer

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Dienstag, 18. September 2018 um 18:45 Uhr

Kursnummer 8615
Dozentin Susanne Hug
erster Termin Dienstag, 18.09.2018 18:45–19:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 15.01.2019 18:45–19:45 Uhr
Gebühr 76,00 EUR
Ort

Bildungszentrum Königsbach
Steiner Straße 48
75203 Königsbach-Stein
Turnhalle 1

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Haben Sie Lust Ihre allgemeine Fitness zu steigern, Ihre Kondition und Ausdauer zu verbessern? Dann sind Sie hier genau richtig: Durch Ausdauer-, Intervall- und Rückentraining, Wirbelsäulen- und Problemzonengymnastik, Koordinationsschulung und vieles mehr trainieren wir unseren Körper zu fetziger Musik. Das Ende jeder Stunde lassen wir mit Dehnübungen ruhig ausklingen und manchmal ist auch Entspannung total angesagt.

Voraussetzung: Eine gewisse Fitness und Kondition sind zur Teilnahme erforderlich.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 18.09.2018 18:45–19:45 Uhr
2. Di., 25.09.2018 18:45–19:45 Uhr
3. Di., 02.10.2018 18:45–19:45 Uhr
4. Di., 09.10.2018 18:45–19:45 Uhr
5. Di., 16.10.2018 18:45–19:45 Uhr
6. Di., 23.10.2018 18:45–19:45 Uhr
7. Di., 06.11.2018 18:45–19:45 Uhr
8. Di., 13.11.2018 18:45–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Di., 20.11.2018 18:45–19:45 Uhr
10. Di., 27.11.2018 18:45–19:45 Uhr
11. Di., 04.12.2018 18:45–19:45 Uhr
12. Di., 11.12.2018 18:45–19:45 Uhr
13. Di., 18.12.2018 18:45–19:45 Uhr
14. Di., 08.01.2019 18:45–19:45 Uhr
15. Di., 15.01.2019 18:45–19:45 Uhr

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