Aerobic-Gym

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Donnerstag, 20. September 2018 um 09:30 Uhr

Kursnummer 8616
Dozentin Jutta Seeger-Leicht
erster Termin Donnerstag, 20.09.2018 09:30–10:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 31.01.2019 09:30–10:30 Uhr
Gebühr 71,00 EUR
Ort

Feuerwehrhaus Stein
Mühlstr. 1 (Eingang auf der Rückseite)
75203 Königsbach-Stein
Saal

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Es erwartet Sie ein multifunktionelles Ganzkörpertraining. Das bedeutet, dass mehreres gleichzeitig trainiert wird: Koordination, Muskelaufbau und Stretching. Spaß an der Bewegung und motivierende Musik stehen im Vordergrund. Durch einfache Bewegungen kommen Sie zum Schwitzen und aktivieren dadurch das Herz-Kreislaufsystem. Mit und ohne Einsatz von Kleingeräten (Theraband, Bälle, Hanteln) wird eine vielseitige Kräftigung der verschiedenen Muskelgruppen erreicht. Mitmachen kann jeder!

Kein Kurstermin am 04.10. und 20.12.2018.

Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, leichte Sportbekleidung, Gymnastikmatte.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 20.09.2018 09:30–10:30 Uhr
2. Do., 27.09.2018 09:30–10:30 Uhr
3. Do., 11.10.2018 09:30–10:30 Uhr
4. Do., 18.10.2018 09:30–10:30 Uhr
5. Do., 25.10.2018 09:30–10:30 Uhr
6. Do., 08.11.2018 09:30–10:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Do., 15.11.2018 09:30–10:30 Uhr
8. Do., 22.11.2018 09:30–10:30 Uhr
9. Do., 29.11.2018 09:30–10:30 Uhr
10. Do., 06.12.2018 09:30–10:30 Uhr
11. Do., 13.12.2018 09:30–10:30 Uhr
12. Do., 10.01.2019 09:30–10:30 Uhr
13. Do., 17.01.2019 09:30–10:30 Uhr
14. Do., 24.01.2019 09:30–10:30 Uhr
15. Do., 31.01.2019 09:30–10:30 Uhr

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