Pilates am Vormittag für Jedefrau und Jedermann

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Mittwoch, 23. Januar 2019 um 10:00 Uhr

Kursnummer 09014 a
Dozentin Tanja Karl
erster Termin Mittwoch, 23.01.2019 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 20.02.2019 10:00–11:00 Uhr
Gebühr 25,00 EUR
Ort

Büchighalle Göbrichen
Im Büchig 4
75245 Neulingen
Unterhalle

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Pilates ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Bereits vor knapp 100 Jahren entwickelte Joseph H. Pilates Übungsformen und Methoden, die den Körper und das Bewusstsein auf außergewöhnliche Weise trainieren. Die Kräftigung der Tiefenmuskulatur durch kontrollierte, fließende Bewegungen verbessert Haltung und Körperspannung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Seit Jahrzehnten ist Pilates das Geheimrezept von Tänzern und Schauspielern für einen kräftigen und geschmeidigen Körper.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte; Sportschuhe werden keine benötigt, da in Socken geübt wird.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 23.01.2019 10:00–11:00 Uhr
2. Mi., 30.01.2019 10:00–11:00 Uhr
3. Mi., 06.02.2019 10:00–11:00 Uhr
4. Mi., 13.02.2019 10:00–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 20.02.2019 10:00–11:00 Uhr

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