Yoga und Beweglichkeit

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Dienstag, 19. Februar 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 7202
Dozentin Renate Neumann
erster Termin Dienstag, 19.02.2019 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 16.07.2019 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 78,00 EUR
Ort

Altes Schulhaus Wimsheim
Kirchgasse 5
71299 Wimsheim
Raum 1

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Yoga ist weit mehr als ein bloßes Gymnastikprogramm. Wer regelmäßig Yoga macht, wird innerlich ruhig und ganz nebenbei gelenkiger. Regelmäßige Yogaübungen tragen dazu bei, dass Kraft und Beweglichkeit auch im Alter erhalten bleiben: Gelenke und Bänder werden gedehnt und gestärkt, Organe durchblutet und massiert, Fehlhaltungen korrigiert, Rückenschmerzen gemindert. Yoga hilft uns, mit guter Laune und guter Haltung durchs Leben zu gehen.

Wir beginnen mit sanften Übungen, die individuell an die Teilnehmer angepasst werden. Für dieses Yoga nach Maß ist es nie zu spät. Es wird nie zu einfach und nie zu schwierig. Unterstützt durch Musik macht es vor allem auch Spaß. Wir bleiben dran, die Beweglichkeit in Körper und Geist zu erhalten.

Bitte mitbringen: Matte (falls vorhanden), Decke, Sportkleidung, Socken.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 19.02.2019 19:00–20:30 Uhr
2. Di., 26.02.2019 19:00–20:30 Uhr
3. Di., 12.03.2019 19:00–20:30 Uhr
4. Di., 19.03.2019 19:00–20:30 Uhr
5. Di., 26.03.2019 19:00–20:30 Uhr
6. Di., 02.04.2019 19:00–20:30 Uhr
7. Di., 09.04.2019 19:00–20:30 Uhr
8. Di., 07.05.2019 19:00–20:30 Uhr
9. Di., 14.05.2019 19:00–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Di., 02.07.2019 19:00–20:30 Uhr
11. Di., 09.07.2019 19:00–20:30 Uhr
12. Di., 16.07.2019 19:00–20:30 Uhr

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