Bodytoning: Bauch, Beine, Po

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Donnerstag, 21. Februar 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 7204
Dozentin Tanja Dietz
erster Termin Donnerstag, 21.02.2019 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 11.07.2019 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 65,00 EUR
Ort

Hagenschießhalle Wimsheim
Mühlweg 4
71299 Wimsheim
Gymnastikraum

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Bodytoning ist ein Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Dieser Kurs beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschließend folgt der Kräftigungsteil, besonders für die Rumpfmuskulatur, Bauch, Beine und Po.
Es werden einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Hilfsmitteln ausgeführt. Abgerundet wird die Stunde durch ein Stretching.
Ziel des Trainings ist, die Muskulatur zu kräftigen und Kraftausdauer zu trainieren. Für alle, die ihren Körper in Form bringen wollen!

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Getränk.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 21.02.2019 18:30–19:30 Uhr
2. Do., 28.02.2019 18:30–19:30 Uhr
3. Do., 14.03.2019 18:30–19:30 Uhr
4. Do., 21.03.2019 18:30–19:30 Uhr
5. Do., 28.03.2019 18:30–19:30 Uhr
6. Do., 04.04.2019 18:30–19:30 Uhr
7. Do., 11.04.2019 18:30–19:30 Uhr
8. Do., 02.05.2019 18:30–19:30 Uhr
9. Do., 09.05.2019 18:30–19:30 Uhr
10. Do., 16.05.2019 18:30–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Do., 23.05.2019 18:30–19:30 Uhr
12. Do., 06.06.2019 18:30–19:30 Uhr
13. Do., 27.06.2019 18:30–19:30 Uhr
14. Do., 04.07.2019 18:30–19:30 Uhr
15. Do., 11.07.2019 18:30–19:30 Uhr

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