Fit für den Alltag Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen

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Dienstag, 24. September 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 8805
Dozent Andreas Killer
erster Termin Dienstag, 24.09.2019 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 21.01.2020 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 65,00 EUR
Ort

Eichwaldhalle Waldrennach
Eichwaldstr.
75305 Neuenbürg-Waldrennach
-

Kursort

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Mit einfachen Übungen kräftigen wir den ganzen Körper und insbesondere die Muskulatur der Wirbelsäule. Bei der Übungsausführung achten wir im speziellen auf die Körperhaltung und den Rücken. Wir bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen wir mit sanften Entspannungstechniken für mehr Balance, ein neues Körpergefühl im Alltag und damit auch einer verbesserten Körperwahrnehmung.

Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Gymnastikmatte.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 24.09.2019 18:30–19:30 Uhr
2. Di., 01.10.2019 18:30–19:30 Uhr
3. Di., 08.10.2019 18:30–19:30 Uhr
4. Di., 15.10.2019 18:30–19:30 Uhr
5. Di., 22.10.2019 18:30–19:30 Uhr
6. Di., 05.11.2019 18:30–19:30 Uhr
7. Di., 12.11.2019 18:30–19:30 Uhr
8. Di., 19.11.2019 18:30–19:30 Uhr
9. Di., 26.11.2019 18:30–19:30 Uhr
10. Di., 03.12.2019 18:30–19:30 Uhr
11. Di., 10.12.2019 18:30–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
12. Di., 17.12.2019 18:30–19:30 Uhr
13. Di., 07.01.2020 18:30–19:30 Uhr
14. Di., 14.01.2020 18:30–19:30 Uhr
15. Di., 21.01.2020 18:30–19:30 Uhr

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