Rückenfit Funktionelles Körpertraining und Wirbelsäulengymnastik

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Donnerstag, 26. September 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer 8806
Dozent Michael Born
erster Termin Donnerstag, 26.09.2019 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 30.01.2020 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 65,00 EUR
Ort

Gymnasium Neuenbürg
Waldenburgweg 10
75305 Neuenbürg
Gymnastikhalle

Kursort

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Durch spezielle Übungen werden Gelenke mobilisiert, geschwächte Muskulatur im Körper und der Wirbelsäule gekräftigt , verkürzte Muskulatur gedehnt. Gegen Ende des Kurses werden gezielte Übungen für einen rückengerechten Alltag sowie Entspannungstechniken vermittelt.

Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Gymnastikmatte.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 26.09.2019 18:00–19:00 Uhr
2. Do., 10.10.2019 18:00–19:00 Uhr
3. Do., 17.10.2019 18:00–19:00 Uhr
4. Do., 24.10.2019 18:00–19:00 Uhr
5. Do., 07.11.2019 18:00–19:00 Uhr
6. Do., 14.11.2019 18:00–19:00 Uhr
7. Do., 21.11.2019 18:00–19:00 Uhr
8. Do., 28.11.2019 18:00–19:00 Uhr
9. Do., 05.12.2019 18:00–19:00 Uhr
10. Do., 12.12.2019 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Do., 19.12.2019 18:00–19:00 Uhr
12. Do., 09.01.2020 18:00–19:00 Uhr
13. Do., 16.01.2020 18:00–19:00 Uhr
14. Do., 23.01.2020 18:00–19:00 Uhr
15. Do., 30.01.2020 18:00–19:00 Uhr

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