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Rückenfit mit dem SwingStick für Anfänger



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ab Donnerstag, 09. März 2017 um 18:15 Uhr (15x)

Kursnummer 7005
Dozent Sylvia Magnocavallo
erster Termin Donnerstag, 09.03.2017 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 20.07.2017 18:15–19:15 Uhr
Gebühr 74,00 EUR
Ort Kurhaus Schömberg / Silbersaal
Schwarzwaldstr. 22
75328 Schömberg

Kursort

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Der Wechsel von Pilates- und Dehnübungen bringt Ihren Körper ins Gleichgewicht, macht ihn beweglich und löst Verspannungen. Durch die Aktivierung der Körpermitte während der Pilatesübungen wird der Beckenboden effektiv gekräftigt und die Wirbelsäule aufgerichtet. Die Dehnübungen wirken Muskelverkürzungen entgegen und bessern beispielsweise Schulter-Nacken- oder Rückenbeschwerden. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Handtuch, Isomatte.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 09.03.2017 18:15–19:15 Uhr
2. Do., 16.03.2017 18:15–19:15 Uhr
3. Do., 23.03.2017 18:15–19:15 Uhr
4. Do., 30.03.2017 18:15–19:15 Uhr
5. Do., 06.04.2017 18:15–19:15 Uhr
6. Do., 27.04.2017 18:15–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Do., 04.05.2017 18:15–19:15 Uhr
8. Do., 11.05.2017 18:15–19:15 Uhr
9. Do., 18.05.2017 18:15–19:15 Uhr
10. Do., 01.06.2017 18:15–19:15 Uhr
11. Do., 22.06.2017 18:15–19:15 Uhr
12. Do., 29.06.2017 18:15–19:15 Uhr
13. Do., 06.07.2017 18:15–19:15 Uhr
14. Do., 13.07.2017 18:15–19:15 Uhr
15. Do., 20.07.2017 18:15–19:15 Uhr

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