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Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen



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ab Freitag, 13. Januar 2017 um 09:00 Uhr (12x)

Kursnummer 09318 b
Dozent Tanja Karl
erster Termin Freitag, 13.01.2017 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 07.04.2017 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 65,00 EUR
Ort Sportpark Uwe Kiefer / Gymnastikraum
Dajasstr. 98
75196 Remchingen

Kursort

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Pilates ist ein schonendes, kontrolliertes Ganzkörpertraining, das keine Altersgrenzen kennt. Im Einklang mit der Atmung werden insbesondere die tief liegenden Bauchmuskeln sowie die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gestärkt und gedehnt, um die Körperhaltung zu verbessern und Muskelverspannungen zu lösen. Die ruhige, intensive Trainingsmethode fördert die Entspannungsfähigkeit und das Loslassen vom Alltag. "Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." (Josepf H. Pilates).

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, evtl. Socken. Sportschuhe werden keine benötigt.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 13.01.2017 09:00–10:00 Uhr
2. Fr., 20.01.2017 09:00–10:00 Uhr
3. Fr., 27.01.2017 09:00–10:00 Uhr
4. Fr., 03.02.2017 09:00–10:00 Uhr
5. Fr., 10.02.2017 09:00–10:00 Uhr
6. Fr., 17.02.2017 09:00–10:00 Uhr
7. Fr., 24.02.2017 09:00–10:00 Uhr
8. Fr., 10.03.2017 09:00–10:00 Uhr
9. Fr., 17.03.2017 09:00–10:00 Uhr
10. Fr., 24.03.2017 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Fr., 31.03.2017 09:00–10:00 Uhr
12. Fr., 07.04.2017 09:00–10:00 Uhr

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