Selbstcoaching: Fit im Alltag

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Donnerstag, 26. November 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer 5018 K
Dozentin Erika Kaiser-Mihal
erster Termin Donnerstag, 26.11.2020 17:30–20:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 03.12.2020 17:30–20:30 Uhr
Gebühr 65,00 EUR
Ort

vhsHaus
Zerrennerstr. 29
75172 Pforzheim
Raum 304

Kursort

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Was können Sie tun, um sich weniger gehetzt und gestresst zu fühlen? Mit Selbstcoaching können Sie sich selbst entspannt, aktiv und erfolgreich durch die "Höhen und Tiefen" des Lebens führen. Es gilt, neue und erfolgreiche Strategien zu entwickeln: konstruktiven Umgang mit Energieblockaden, effektives Zeitmanagement, Mobilisierung eigener Ressourcen und Potenziale, einen geeigneten Stil der Selbstmotivation.

In diesem Seminar wird mit Hilfe von Übungen und Techniken der effektiven psychologischen Methoden aufgezeigt, wie man seinen Alltag in den Griff bekommt und dadurch kreativer und zufriedener wird.

Inhalt:
• Energieblockaden auflösen
• Packen Sie Ihr Potenzial aus - Mobilisierung eigener Ressourcen
• Aktiv Probleme lösen - Entscheidungen fällen
• Konfliktlösungsstrategien
• Tagesarbeit effizient erledigen - Prioritäten setzen nach dem Eisenhower-Prinzip
• Nein sagen können
• Work-Life-Balance-Konzept

Die Seminarleiterin ist Diplom-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG) und Coach.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 26.11.2020 17:30–20:30 Uhr
2. Do., 03.12.2020 17:30–20:30 Uhr

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Zerrennerstraße 29
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Kontakt

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Tel.: (07231) 38 00 - 0
Fax: (07231) 38 00 - 34

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