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Donnerstag, 09. Januar 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 09328 b u
Kursleitung Anna Krüger
erster Termin Donnerstag, 09.01.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 19.03.2020 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 79,00 EUR
Ort

Sportpark Uwe Kiefer
Dajasstr. 98
75196 Remchingen
Gymnastikraum

Kursort

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Kräftigung und Entspannung trifft auf Spiel und Spaß in der Gruppe. Mit Bewegung und entsprechendem Hintergrundwissen geben wir unserer Wirbelsäule und den umgebenden Körperregionen die notwendige Aufmerksamkeit, die ihren täglichen Belastungen gerecht wird. Lernen Sie dabei, mit Rücken- und Nackenschmerzen besser umzugehen, und nutzen Sie die Pause vom Alltag. Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Dieser Präventivkurs richtet sich vor allem an Personen, die weitestgehend schmerzfrei agieren können. Auf unterschiedlichen Leistungsstand wird bei den Bewegungen Rücksicht genommen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe, Handtuch, bequeme Kleidung.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 09.01.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Do., 16.01.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Do., 23.01.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Do., 30.01.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Do., 06.02.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Do., 13.02.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Do., 20.02.2020 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Do., 05.03.2020 18:00–19:00 Uhr
9. Do., 12.03.2020 18:00–19:00 Uhr
10. Do., 19.03.2020 18:00–19:00 Uhr

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