Lebe leichter – Genial normal zum Wunschgewicht

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Montag, 13. Januar 2020 um 18:30 Uhr

Kursnummer 09112 K
Dozentin Anne Herter
erster Termin Montag, 13.01.2020 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 06.04.2020 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 130,00 EUR ; zzgl. 19,95 € für Buch und Planer
Ort

Gemeindebücherei Öschelbronn
Parkstr. 1
75223 Niefern-Öschelbronn

Kursort

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Haben sie es satt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes und verbotenes Essen fixiert zu sein und von einer Trenddiät zur nächsten zu wechseln? Es kann so leicht sein, leichter zu werden. "Lebe leichter" ist ein Programm, das dabei hilft, (wieder) zu einem ganz normalen Essverhalten zu finden und dauerhaft das Gewicht zu halten – alltagstauglich und an die eigenen Bedürfnisse angepasst. Genießen sie jeden Tag drei Mahlzeiten nach ihrem Geschmack, einen ganzen Teller voll. Entdecken sie dabei die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung wieder ganz neu. Machen Sie sich auf den Weg zum persönlichen Wunschgewicht und werfen Sie dabei inneren und äußeren Balast ab. Entdecken Sie, was in Ihnen steckt und erleben Sie eine neue Leichtigkeit im Leben. Das zum Kurs gehörende Buch und einen Planer können Sie im Kurs erwerben.
Anne Herter ist Diplom-Oekotrophologin, Ernährungsberaterin VDOE und DAAB, Adipositas-Trainerin AGA und "Lebe-Leichter"-Coach.
Eine anteilige Rückerstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich – bitte fragen sie bei Ihrer Kasse nach!

Der Kurs findet auch in den Ferien statt (24.02. und 06.04.2020).

Bitte mitbringen: Schreibsachen

Eine Kooperationsveranstaltung mit der Gemeindebücherei Öschelbronn.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 13.01.2020 18:30–19:30 Uhr
2. Mo., 20.01.2020 18:30–19:30 Uhr
3. Mo., 27.01.2020 18:30–19:30 Uhr
4. Mo., 03.02.2020 18:30–19:30 Uhr
5. Mo., 10.02.2020 18:30–19:30 Uhr
6. Mo., 17.02.2020 18:30–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Mo., 24.02.2020 18:30–19:30 Uhr
8. Mo., 02.03.2020 18:30–19:30 Uhr
9. Mo., 09.03.2020 18:30–19:30 Uhr
10. Mo., 16.03.2020 18:30–19:30 Uhr
11. Mo., 23.03.2020 18:30–19:30 Uhr
12. Mo., 06.04.2020 18:30–19:30 Uhr

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