Tai Chi Chuan (aufbauend auf Qigong)

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Dienstag, 19. Januar 2021 um 20:00 Uhr

Kursnummer 8204
Dozent Detlef Zwietasch
erster Termin Dienstag, 19.01.2021 20:00–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 16.03.2021 20:00–20:30 Uhr
Gebühr 39,00 EUR
Ort

Bildungszentrum Königsbach
Steiner Straße 48
75203 Königsbach-Stein
Gymnastikhalle

Kursort

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Dieser Kurs ist nur in Kombination mit Kursnummer 8204 (Qigong) buchbar!

Tai Chi Chuan ist die Synthese einer langen Tradition von Bewegungsübungen. Das Yang-Stil Tai Chi ist anmutig, entspannt, sanft, fließend, ausladend, gut strukturiert. Für die meisten Menschen ist es eine Methode zur Verbesserung der Gesundheit, zur Heilung von Krankheiten und zur Verbesserung der Lebensqualität auch im Alter.
Die Bewegungsbilder des Taijiquan dienen der Entwicklung von Balance, Zentrierung, Leere und Fülle, Ausrichtung der Wirbelsäule und damit der Haltung, außerdem von achtsamer Bewegung, Verwurzelung der Beine und Füße und Beweglichkeit der Hüfte.
Gelernt wird eine 26-Form des Yang-Stils.
Vorübungen: Zhan Zhuang und Qigong der 15-Ausdrucksformen.

Voraussetzungen: normale Bewegungsfähigkeit und eventuell Vorkenntnisse

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Gymnastikmatte nicht erforderlich.

Bitte auf dem Gelände und im Gebäude des Veranstaltungsortes Mund-Nasenschutz tragen. Bitte möglichst schon in bequemer Kleidung erscheinen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 19.01.2021 20:00–20:30 Uhr
2. Di., 26.01.2021 20:00–20:30 Uhr
3. Di., 02.02.2021 20:00–20:30 Uhr
4. Di., 09.02.2021 20:00–20:30 Uhr
5. Di., 23.02.2021 20:00–20:30 Uhr
6. Di., 02.03.2021 20:00–20:30 Uhr
7. Di., 09.03.2021 20:00–20:30 Uhr
8. Di., 16.03.2021 20:00–20:30 Uhr

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