Regeneration durch Yoga Online-Kurs mit jitsi

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Donnerstag, 20. Mai 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer 211-S3242
Dozentin Ulrike Leßmann
erster Termin Donnerstag, 20.05.2021 19:00–20:15 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 29.07.2021 19:00–20:15 Uhr
Gebühr 78,00 EUR
Ort

Online-Kurs
Zerrennerstr. 29
75172 Pforzheim
mit jitsi_03

Kursort

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Entdecken und erleben Sie die regenerierende und aufbauende Wirkung der klassischen Yoga-Grundstellungen! Anhand dieser verschiedenen, ästhetischen Übungen können wir eine gute Spannkraft und befreiende Weite, eine stabilisierende Sammlung und Zentrierung, eine Wachheit und gedankliche Übersicht und somit auch mehr eine innere Ruhe entwickeln. Die Atmung wird in ihrem natürlichen Rhythmus und in einer freien Bewegung zugelassen. Jeder kann nach seinen Möglichkeiten üben, ohne Leistungsdruck und Zwang.

Sie benötigen: bequeme Kleidung/Trainingsanzug, warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, eine Decke, Gymnastik- oder Yogamatte.

Vor den Kursen sollten Sie nur leichte Kost zu sich nehmen.

Der Kurs findet als Online-Kurs über Jitsi über das Landesmedienzentrum statt. Für diesen Kurs wird ein Notebook, Tablet oder PC mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung benötigt. Jeder Teilnehmende erhält vor Kursbeginn per E-Mail die Zugangsdaten, um am Unterricht teilzunehmen.


Ulrike Leßmann: Yoga-Lehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 20.05.2021 19:00–20:15 Uhr
2. Do., 27.05.2021 19:00–20:15 Uhr
3. Do., 10.06.2021 19:00–20:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Do., 17.06.2021 19:00–20:15 Uhr
5. Do., 24.06.2021 19:00–20:15 Uhr
6. Do., 01.07.2021 19:00–20:15 Uhr
7. Do., 08.07.2021 19:00–20:15 Uhr
8. Do., 15.07.2021 19:00–20:15 Uhr
9. Do., 22.07.2021 19:00–20:15 Uhr
10. Do., 29.07.2021 19:00–20:15 Uhr

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