Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mittwoch, 28. September 2022 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 222-3331 |
| Dozentin |
Lisa Ludwig
|
| erster Termin | Mittwoch, 28.09.2022 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 08.02.2023 09:30–10:30 Uhr |
| Gebühr | 74,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
|
Kursort
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Gut für alle, die Ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.
Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, bequeme Kleidung, Sportschuhe, eigene Matte und Mundschutz.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mi., 28.09.2022 | 09:30–10:30 Uhr | Raum 101 |
| 2. | Mi., 05.10.2022 | 09:30–10:30 Uhr | Raum 101 |
| 3. | Mi., 09.11.2022 | 09:30–10:30 Uhr | Raum 101 |
| 4. | Mi., 16.11.2022 | 09:30–10:30 Uhr | Raum 101 |
| 5. | Mi., 23.11.2022 | 09:30–10:30 Uhr | Raum 101 |
| 6. | Mi., 30.11.2022 | 09:30–10:30 Uhr | Raum 101 |
| 7. | Mi., 07.12.2022 | 09:30–10:30 Uhr | Raum 101 |
| 8. | Mi., 14.12.2022 | 09:30–10:30 Uhr | Raum 101 |
| 9. | Mi., 11.01.2023 | 09:30–10:30 Uhr | Raum 101 |
| 10. | Mi., 18.01.2023 | 09:30–10:30 Uhr | Raum 101 |
| 11. | Mi., 25.01.2023 | 09:30–10:30 Uhr | Raum 101 |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 12. | Mi., 08.02.2023 | 09:30–10:30 Uhr | Raum 101 |
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