Fatburning mit und ohne Stepp
Montag, 18. Juli 2022 um 18:45 Uhr
| Kursnummer | 221-3308 K |
| Dozentin |
Heike Karpstein
|
| erster Termin | Montag, 18.07.2022 18:45–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 29.08.2022 18:45–19:45 Uhr |
| Gebühr | 45,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
|
Kursort
Fatburning ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit dem Ziel, das Körperfett zu reduzieren und die Muskulatur zu kräftigen. Durch abwechslungsreiche Bewegungen auf dem Stepp werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert. Dabei werden vor allem die Problemzonen rund um Beine und Po trainiert.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, leichte Sportkleidung, Mundschutz, eigene Matte, Getränk.
Unsere Corona-Hygieneregeln finden Sie ausgedruckt in den Gymnastikräumen oder unter dem folgenden Link: https://www.vhs-pforzheim.de/programm/gesundheit/hygieneregeln.html
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 18.07.2022 | 18:45–19:45 Uhr | Raum 101 |
| 2. | Mo., 01.08.2022 | 18:45–19:45 Uhr | Raum 101 |
| 3. | Mo., 08.08.2022 | 18:45–19:45 Uhr | Raum 101 |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 4. | Mo., 15.08.2022 | 18:45–19:45 Uhr | Raum 101 |
| 5. | Mo., 22.08.2022 | 18:45–19:45 Uhr | Raum 101 |
| 6. | Mo., 29.08.2022 | 18:45–19:45 Uhr | Raum 101 |
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