Innere Stärke dank Resilienz. Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft 8-wöchiger Online-Kurs

Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

ab 25. September 2023 2 x 08:00 Uhr, 83 x 00:00 Uhr

Kursnummer	232-3002
Dozenten	Steve Windisch Julia Windisch
erster Termin	Montag, 25.09.2023 08:00–23:59 Uhr
letzter Termin	Montag, 18.12.2023 00:00–18:00 Uhr
Gebühr	149,00 EUR
Ort	N.N. Raum wird noch bekannt gegeben

In schweren Zeiten brauchen wir psychische Widerstandskraft (Resilienz). Sie hilft uns mit Veränderungen besser umzugehen, anstatt sie zu verteufeln, aktiv zu werden, anstatt sich machtlos zu fühlen und zuversichtlich zu bleiben, anstatt frustriert aufzugeben. Und das Beste ist: Psychische Widerstandskraft ist erlernbar. Mit diesem Onlinekurs trainieren Sie die sieben Schutzfaktoren der Resilienz ganz gezielt und stärken somit Ihre psychische Widerstandskraft. So meistern Sie souverän Herausforderungen, lassen sich von Rückschlägen nicht mehr unterkriegen und gestalten mutig und voller Selbstvertrauen Ihre
Zukunft.
Die Inhalte sind einfach zu verstehen und werden durch alltagstaugliche Übungen vertieft und verankert. Der Kurs besteht aus 8 Modulen mit ca. 1h Bearbeitungszeit pro Modul. Jedes Modul besteht aus einem Lehrvideo (ca. 20min), einer geführten Meditation (ca. 10min) und einem PDF-Arbeitsheft mit vielen Übungen und einem Erfolgs-Tagebuch. Darüberhinaus besteht die
Möglichkeit sich mit den Kursleitern über die Inhalte und Übungen auszutauschen. Die Module werden nach der Bearbeitung im wöchentlichen Rhythmus freigeschalten. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Inhalte und Übungen können im eigenen Tempo flexibel durchlaufen werden. ZPP-zertifiziert – Kostenerstattung durch die gesetzl. Krankenkasse möglich. Fragen Sie diesbezüglich bitte vor Kursbuchung bei Ihrer Krankenkasse bzgl. der Kostenerstattung an.

Anmeldungen ausschließlich per Mail an feil@vhs-pforzheim.de möglich. Bitte berücksichtigen Sie, dass Ihre Anmeldung mit etwas Verzögerung bearbeitet werden können. Angemeldete Teilnehmer*innen erhalten von der vhs das Registrierungsdokument, mit dem sie sich selbstständig auf der Kursplattform registrieren müssen.

Kurs weiterempfehlen

Steve Windisch Dozent

Julia Windisch Hauptdozentin

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit	Raum
1.	Mo., 25.09.2023	08:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
2.	Di., 26.09.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
3.	Mi., 27.09.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
4.	Do., 28.09.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
5.	Fr., 29.09.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
6.	Sa., 30.09.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
7.	So., 01.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
8.	Mo., 02.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
9.	Di., 03.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
10.	Mi., 04.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
11.	Do., 05.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
12.	Fr., 06.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
13.	Sa., 07.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
14.	So., 08.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
15.	Mo., 09.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
16.	Di., 10.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
17.	Mi., 11.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
18.	Do., 12.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
19.	Fr., 13.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
20.	Sa., 14.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
21.	So., 15.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
22.	Mo., 16.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
23.	Di., 17.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
24.	Mi., 18.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
25.	Do., 19.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
26.	Fr., 20.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
27.	Sa., 21.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
28.	So., 22.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
29.	Mo., 23.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
30.	Di., 24.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
31.	Mi., 25.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
32.	Do., 26.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
33.	Fr., 27.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
34.	Sa., 28.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
35.	So., 29.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
36.	Mo., 30.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
37.	Di., 31.10.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
38.	Mi., 01.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
39.	Do., 02.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
40.	Fr., 03.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
41.	Sa., 04.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
42.	So., 05.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
43.	Mo., 06.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
44.	Di., 07.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
45.	Mi., 08.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
46.	Do., 09.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
47.	Fr., 10.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
48.	Sa., 11.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
49.	So., 12.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
50.	Mo., 13.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
51.	Di., 14.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
52.	Mi., 15.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
53.	Do., 16.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
54.	Fr., 17.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
55.	Sa., 18.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
56.	So., 19.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
57.	Mo., 20.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
58.	Di., 21.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
59.	Mi., 22.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
60.	Do., 23.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
61.	Fr., 24.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
62.	Sa., 25.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
63.	So., 26.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
64.	Mo., 27.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
65.	Di., 28.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
66.	Mi., 29.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
67.	Do., 30.11.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
68.	Fr., 01.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
69.	Sa., 02.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
70.	So., 03.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
71.	Mo., 04.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
72.	Di., 05.12.2023	08:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
73.	Mi., 06.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
74.	Do., 07.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
75.	Fr., 08.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
76.	Sa., 09.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
77.	So., 10.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit	Raum
78.	Mo., 11.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
79.	Di., 12.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
80.	Mi., 13.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
81.	Do., 14.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
82.	Fr., 15.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
83.	Sa., 16.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
84.	So., 17.12.2023	00:00–23:59 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben
85.	Mo., 18.12.2023	00:00–18:00 Uhr	Raum wird noch bekannt gegeben