Geh glückwärts: Natürlich achtsam stressfrei 8-wöchiger Online-Kurs
ab 23. September 2024
| Kursnummer | 242-3003 |
| Dozentin |
Julia Windisch
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| erster Termin | Montag, 23.09.2024 00:00–23:59 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 09.12.2024 00:00–23:59 Uhr |
| Gebühr | 189,00 EUR |
| Ort |
N.N.
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Dieser Online-Kurs nimmt Sie mit auf eine Reise und zeigt einen gesunden und achtsamen Umgang mit Stress. Sie werden Methoden kennenlernen, die den Körper wieder in eine Balance bringen und die Gedanken bändigen können, damit Sie auch mit schwierigen Situationen gelassener umgehen. Sie erfahren, wie Sie mit belastenden Umständen besser umgehen können und wie es gelingen kann, diese schrittweise zu verändern.
In acht Wochen durchlaufen Sie insgesamt 32 Videolektionen und verbessern schrittweise die eigene Stresskompetenz. Ein umfangreiches Arbeitsheft hilft, die Dinge zu erkennen und zu lösen. Die zahlreichen Achtsamkeitsmeditationen lassen Entspannung erfahren. Sie können den Kurs jederzeit starten und zeitlich flexibel in Ihrem Tempo durchlaufen. Im Kursbereich können Sie sich mit anderen Kursteilnehmer*innen und den Kursleitern austauschen.
Anmeldungen ausschließlich per Mail an aghdiri@vhs-pforzheim.de möglich. Bitte berücksichtigen Sie, dass Ihre Anmeldung mit etwas Verzögerung bearbeitet werden können. Angemeldete Teilnehmer*innen erhalten von der vhs das Registrierungsdokument, mit dem sie sich selbstständig auf der Kursplattform registrieren müssen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 23.09.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 2. | Di., 24.09.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 3. | Mi., 25.09.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 4. | Do., 26.09.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 5. | Fr., 27.09.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 6. | Sa., 28.09.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 7. | So., 29.09.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 8. | Mo., 30.09.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 9. | Di., 01.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 10. | Mi., 02.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 11. | Do., 03.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 12. | Fr., 04.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 13. | Sa., 05.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 14. | So., 06.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 15. | Mo., 07.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 16. | Di., 08.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 17. | Mi., 09.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 18. | Do., 10.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 19. | Fr., 11.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 20. | Sa., 12.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 21. | So., 13.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 22. | Mo., 14.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 23. | Di., 15.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 24. | Mi., 16.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 25. | Do., 17.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 26. | Fr., 18.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 27. | Sa., 19.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 28. | So., 20.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 29. | Mo., 21.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 30. | Di., 22.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 31. | Mi., 23.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 32. | Do., 24.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 33. | Fr., 25.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 34. | Sa., 26.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 35. | So., 27.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 36. | Mo., 28.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 37. | Di., 29.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 38. | Mi., 30.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 39. | Do., 31.10.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 40. | Fr., 01.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 41. | Sa., 02.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 42. | So., 03.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 43. | Mo., 04.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 44. | Di., 05.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 45. | Mi., 06.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 46. | Do., 07.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 47. | Fr., 08.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 48. | Sa., 09.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 49. | So., 10.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 50. | Mo., 11.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 51. | Di., 12.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 52. | Mi., 13.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 53. | Do., 14.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 54. | Fr., 15.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 55. | Sa., 16.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 56. | So., 17.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 57. | Mo., 18.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 58. | Di., 19.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 59. | Mi., 20.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 60. | Do., 21.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 61. | Fr., 22.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 62. | Sa., 23.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 63. | So., 24.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 64. | Mo., 25.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 65. | Di., 26.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 66. | Mi., 27.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 67. | Do., 28.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 68. | Fr., 29.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 69. | Sa., 30.11.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 70. | So., 01.12.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 71. | Mo., 02.12.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 72. | Di., 03.12.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 73. | Mi., 04.12.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 74. | Do., 05.12.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 75. | Fr., 06.12.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 76. | Sa., 07.12.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 77. | So., 08.12.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
| 78. | Mo., 09.12.2024 | 00:00–23:59 Uhr | Raum wird noch bekannt gegeben |
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