Yin Yoga bei Vollmond
Freitag, 13. Dezember 2024 18:00–20:30 Uhr
| Kursnummer | 242-3238 K |
| Dozentin |
Kathrin Trawiel
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| Datum | Freitag, 13.12.2024 18:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 15,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
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Kursort
In jedem Menschen fließt eine weibliche und eine männliche Energie, Yin und Yang. Während einer Vollmondphase ist die männliche Energie, das Yang, sehr stark ausgeprägt. Aus diesem Grund empfiehlt es sich während dieser Zeit, der weiblichen Energie mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Im Yin Yoga geht es besonders um die Ruhe und das Innehalten. Dieses Yin Yoga Special bietet Raum, sich der weiblichen Energie zu widmen und diese Energie fließen zu lassen. Zu viel Energie kann entschwinden und zu wenig Energie aufgebaut werden. Das lange Halten der Asanas bietet die Möglichkeit, Stück für Stück in die Entspannung einzutauchen und das Fasziengewebe zu lockern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch, dicke Socken, ein Getränk, eine Decke und zwei kleine Kissen.
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