Functional Training Werde zum Athleten deines eigenen Lebens
Freitag, 27. Februar 2026 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 261-3345 |
| Dozent |
Christian Prehn
|
| erster Termin | Freitag, 27.02.2026 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 26.06.2026 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 67,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
|
Kursort
Verabschieden Sie sich von isoliertem Maschinentraining. Functional Training ist eine hochmoderne, vielseitige Methode, die auf funktionellen Übungen basiert. Unser Kurs optimiert ihr Gleichgewicht, ihre Rumpfstabilität und ihre Beweglichkeit. Wir verbinden Kraft- und Ausdauertraining zu einer Einheit, die ihre intramuskuläre Koordination verbessern kann.
Egal ob Sie Sportler sind, sich auf Ihr nächstes Hytoxrace vorbereiten möchten oder einfach Ihre Haltung verbessern möchten:
Hier trainieren Sie du zweckmäßig und effektiv.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, leichte Sportkleidung, Getränk.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, leichte Sportkleidung, Getränk.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Fr., 27.02.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 2. | Fr., 06.03.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 3. | Fr., 13.03.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 4. | Fr., 20.03.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 5. | Fr., 27.03.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 6. | Fr., 08.05.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 7. | Fr., 22.05.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 8. | Fr., 12.06.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 9. | Fr., 19.06.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 10. | Fr., 26.06.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
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