Die neue Rückenschule Den Rücken neu entdecken

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Donnerstag, 17. Januar 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 09316 b
Dozent Lukas Ehmann
erster Termin Donnerstag, 17.01.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 04.04.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 76,00 EUR
Ort

Sportpark Uwe Kiefer
Dajasstr. 98
75196 Remchingen
Gymnastikraum

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Kräftigung und Entspannung trifft auf Spiel und Spaß in der Gruppe. Mit Bewegung und entsprechendem Hintergrundwissen geben wir unserer Wirbelsäule und den umgebenden Körperregionen die notwendige Aufmerksamkeit, die ihren täglichen Belastungen gerecht wird. Lernen Sie dabei, mit Rücken- und Nackenschmerzen besser umzugehen, und nutzen Sie die Pause vom Alltag. Eine Entspannungseinheit rundet die Stunde ab. Dieser Präventivkurs richtet sich vor allem an Personen, die weitestgehend schmerzfrei agieren können. Auf unterschiedlichen Leistungsstand wird bei den Bewegungen Rücksicht genommen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe, Handtuch, bequeme Kleidung.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 17.01.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Do., 31.01.2019 19:00–20:00 Uhr
3. Do., 07.02.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Do., 14.02.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Do., 21.02.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Do., 28.02.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Do., 14.03.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Do., 21.03.2019 19:00–20:00 Uhr
9. Do., 28.03.2019 19:00–20:00 Uhr
10. Do., 04.04.2019 19:00–20:00 Uhr

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