Bodytoning mit Aerobic und Workout

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Dienstag, 20. August 2019 um 17:30 Uhr

Kursnummer 3302-S K
Dozentin Eva Beck
erster Termin Dienstag, 20.08.2019 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 17.09.2019 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 27,00 EUR
Ort

vhsHaus
Zerrennerstr. 29
75172 Pforzheim
Raum 101

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Dies ist die ideale Kombination für Ausdauertraining und Muskelkräftigung. Nach dem Aufwärmen bringen wir mit Aerobic den Kreislauf in Schwung. Danach kräftigen wir im Workout die Rumpfmuskulatur, Bauch, Beine und Po. Ein entspannendes Stretching rundet die Stunde ab.

Bitte mitbringen: feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 20.08.2019 17:30–18:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Di., 27.08.2019 17:30–18:30 Uhr
3. Di., 03.09.2019 17:30–18:30 Uhr
4. Di., 10.09.2019 17:30–18:30 Uhr
5. Di., 17.09.2019 17:30–18:30 Uhr

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Zerrennerstraße 29
75172 Pforzheim

Kontakt

info@vhs-pforzheim.de
Tel.: (07231) 38 00 - 0
Fax: (07231) 38 00 - 34

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