Hatha-Yoga Für Teilnehmer ohne und mit Vorkenntnissen

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Donnerstag, 27. September 2018 um 18:15 Uhr

Kursnummer 03239
Dozentin Agathe Wöhler-Sonnentag
erster Termin Donnerstag, 27.09.2018 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 14.02.2019 18:15–19:45 Uhr
Gebühr 93,00 EUR
Ort

vhsHaus
Zerrennerstr. 29
75172 Pforzheim
Raum 106

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Das achtsame Üben steht im Vordergrund. Wir werden sowohl sanfte Yogahaltungen als auch kleine Abfolgen (Karanas) praktizieren und uns viel Zeit für Entspannung nehmen, um immer wieder in der Stille anzukommen.

Kein Unterricht am 08.11.2018.

Agathe Wöhler-Sonnentag: Yoga-Lehrerin BDY/EYU

Vor den Kursen sollten Sie nur leichte Kost zu sich nehmen! Bitte bringen Sie zu allen Kursen bequeme Kleidung/ Trainingsanzug, warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und eine Decke mit!
Körperarbeit – Entspannung

Neue wissenschaftliche Forschungen rücken die Bedeutung der Faszien (= Bindegewebe) ins öffentliche Bewusstsein.
Diese feinen Gewebeschichten vernetzen alle Strukturen und Organe unseres Körpers und stellen eine Verbindung her zwischen Muskelaktivität und Emotionen. Die langsamen Bewegungen von Yoga, Qi Gong (inkl. Tai-Chi) und Feldenkrais halten die Faszien elastisch und erklären die vielfältige gesundheitliche Wirkung dieser Übungsweisen.

Unsere Veranstaltungen sind geeignet für Personen ohne ernsthafte körperliche oder psychische Störungen. Bei Beeinträchtigungen stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt ab, ob der gewählte Kurs für Sie geeignet ist. Bitte informieren Sie den Kursleiter bei Kursbeginn ggfs. über das Problem. Bei allen Methoden im Bereich Körpererfahrung und Entspannung ist die regelmäßige Übung des Gelernten Voraussetzung für die volle Wirksamkeit. Alle Kurse, in denen keine speziellen Angaben gemacht werden, sind für Teilnehmer ohne und mit Vorkenntnissen geeignet.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 27.09.2018 18:15–19:45 Uhr
2. Do., 04.10.2018 18:15–19:45 Uhr
3. Do., 11.10.2018 18:15–19:45 Uhr
4. Do., 18.10.2018 18:15–19:45 Uhr
5. Do., 25.10.2018 18:15–19:45 Uhr
6. Do., 15.11.2018 18:15–19:45 Uhr
7. Do., 22.11.2018 18:15–19:45 Uhr
8. Do., 29.11.2018 18:15–19:45 Uhr
9. Do., 06.12.2018 18:15–19:45 Uhr
10. Do., 13.12.2018 18:15–19:45 Uhr
11. Do., 17.01.2019 18:15–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
12. Do., 24.01.2019 18:15–19:45 Uhr
13. Do., 31.01.2019 18:15–19:45 Uhr
14. Do., 07.02.2019 18:15–19:45 Uhr
15. Do., 14.02.2019 18:15–19:45 Uhr

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Zerrennerstraße 29
75172 Pforzheim

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