Yoga für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse Online-Kurs

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Montag, 14. Juni 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer 211-S7901 O
Dozentin Ursula Konietzko
erster Termin Montag, 14.06.2021 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 26.07.2021 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 43,75 EUR
Ort

Online-Kurs
Zerrennerstr. 29
75172 Pforzheim
mit jitsi_04

Kursort

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Der Übungsweg des Yoga besteht im Wesentlichen aus Körper- und Atemübungen (Asana, Pranayama) sowie aus Übungen zur Konzentration und Meditation. Yoga kann dazu beitragen, die Gesundheit zu fördern, den Körper beweglich zu halten, leistungsfähig und belastbar zu bleiben. Yoga kann helfen Energie zu tanken, Abstand zu gewinnen und den täglichen Stress zu bewältigen. Dabei verlangt Yoga eigenes Tun und ein Ernstnehmen des eigenen Erfahrens. Bei den Übungen ist nicht die Körpergeschicklichkeit ausschlaggebend, sondern die wachsende Konzentrationsfähigkeit, die schließlich zu größerer innerer Ruhe führt.

Bitte bereitlegen: Bequeme, warme Kleidung (evtl. auch warme Socken), Decke/(Iso)Matte, evtl. Sitzkissen.

Der Kurs findet als Online-Kurs über Jitsi über das Landesmedienzentrum statt. Für diesen Kurs wird ein Notebook, Tablet oder PC mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung benötigt. Jeder Teilnehmende erhält vor Kursbeginn per E-Mail die Zugangsdaten, um am Unterricht teilzunehmen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 14.06.2021 18:30–19:30 Uhr
2. Mo., 21.06.2021 18:30–19:30 Uhr
3. Mo., 28.06.2021 18:30–19:30 Uhr
4. Mo., 05.07.2021 18:30–19:30 Uhr
5. Mo., 12.07.2021 18:30–19:30 Uhr
6. Mo., 19.07.2021 18:30–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Mo., 26.07.2021 18:30–19:30 Uhr

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Zerrennerstraße 29
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