Tai Chi für die Gesundheit für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnissen
Mittwoch, 23. September 2026 um 10:30 Uhr
| Kursnummer | 262-3256 |
| Dozentin |
Xing Hui Jin
|
| erster Termin | Mittwoch, 23.09.2026 10:30–12:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 16.12.2026 10:30–12:00 Uhr |
| Gebühr | 106,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
|
Kursort
Tai Chi kann gesundheitliche Vorteile haben. Tai Chi-Übungen beinhalten die langsame Bewegung des Yin und Yang der Füße, die Rotation der Wirbelsäule nach links und rechts, die Entspannung der Körpermuskulatur, die Atmung und die Visualisierung verschiedener anmutiger Haltungen. Dies optimiert alle Körpersysteme, schärft das Gehirn und ermöglicht den Praktizierenden eine glückliche Stimmung sowie ein langes Leben und gesundheitliche Vorteile. Viele Menschen in China und weltweit lernen und praktizieren Tai Chi.
Bei ernsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt ab, ob die gewählte Methode der Körpererfahrung für Sie geeignet ist. Bitte informieren Sie auch den Kursleiter über vorhandene Einschränkungen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mi., 23.09.2026 | 10:30–12:00 Uhr | Raum 105 |
| 2. | Mi., 30.09.2026 | 10:30–12:00 Uhr | Raum 105 |
| 3. | Mi., 07.10.2026 | 10:30–12:00 Uhr | Raum 105 |
| 4. | Mi., 14.10.2026 | 10:30–12:00 Uhr | Raum 105 |
| 5. | Mi., 21.10.2026 | 10:30–12:00 Uhr | Raum 105 |
| 6. | Mi., 04.11.2026 | 10:30–12:00 Uhr | Raum 105 |
| 7. | Mi., 11.11.2026 | 10:30–12:00 Uhr | Raum 105 |
| 8. | Mi., 18.11.2026 | 10:30–12:00 Uhr | Raum 105 |
| 9. | Mi., 25.11.2026 | 10:30–12:00 Uhr | Raum 105 |
| 10. | Mi., 02.12.2026 | 10:30–12:00 Uhr | Raum 105 |
| 11. | Mi., 09.12.2026 | 10:30–12:00 Uhr | Raum 105 |
| 12. | Mi., 16.12.2026 | 10:30–12:00 Uhr | Raum 105 |
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