Pilates
Mittwoch, 01. Juli 2026 um 08:00 Uhr
| Kursnummer | 261-9505 f |
| Dozentin |
Silke Bohlinger
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| erster Termin | Mittwoch, 01.07.2026 08:00–09:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 29.07.2026 08:00–09:00 Uhr |
| Gebühr | 19,00 EUR |
| Ort |
Würmtalhalle Mühlhausen
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Kursort
Pilates ist ein effizientes Training für Körper und Geist, das durch gesteuerte Atmung die Übungen unterstützt. Das Ganzkörpertraining stärkt nicht nur Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur, sondern sorgt auch für Geschmeidigkeit, Beweglichkeit, eine gute Körpersymmetrie und aufrechtere Haltung.
Bitte mitbringen: eigene Isomatte, bequeme Kleidung, Wollsocken, Handtuch, Getränk.
Zu beachten ist:
Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon in Sportkleidung bzw. in bequemer Bekleidung erscheinen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mi., 01.07.2026 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 2. | Mi., 15.07.2026 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 3. | Mi., 22.07.2026 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 4. | Mi., 29.07.2026 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
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