Achtsamkeit - Im Hier und Jetzt leben
Dienstag, 22. September 2026 um 15:00 Uhr
| Kursnummer | 262-3281 |
| Dozentin |
Eva Barril Roig
|
| erster Termin | Dienstag, 22.09.2026 15:00–16:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 01.12.2026 15:00–16:30 Uhr |
| Gebühr | 88,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
|
Kursort
Unser Alltag ist oft geprägt von Hektik, Verpflichtungen und ständiger Erreichbarkeit. Wir funktionieren – doch selten halten wir inne. Achtsamkeit lädt ein, das Tempo zu verlangsamen, bewusst durchzuatmen und den Moment wieder zu spüren.
In diesem Kurs lernen Sie, mit einfachen Übungen mehr Ruhe, Präsenz und Lebensfreude in dein Leben zu bringen.
Bitte mitbringen: Eine Decke, bequeme Kleidung und "dicke" Socken mitzubringen, da im Seminarraum keine Straßenschuhe gestattet sind.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 22.09.2026 | 15:00–16:30 Uhr | Raum 106 |
| 2. | Di., 29.09.2026 | 15:00–16:30 Uhr | Raum 106 |
| 3. | Di., 06.10.2026 | 15:00–16:30 Uhr | Raum 106 |
| 4. | Di., 13.10.2026 | 15:00–16:30 Uhr | Raum 106 |
| 5. | Di., 20.10.2026 | 15:00–16:30 Uhr | Raum 106 |
| 6. | Di., 03.11.2026 | 15:00–16:30 Uhr | Raum 106 |
| 7. | Di., 10.11.2026 | 15:00–16:30 Uhr | Raum 106 |
| 8. | Di., 17.11.2026 | 15:00–16:30 Uhr | Raum 106 |
| 9. | Di., 24.11.2026 | 15:00–16:30 Uhr | Raum 106 |
| 10. | Di., 01.12.2026 | 15:00–16:30 Uhr | Raum 106 |
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