Die Grundlage der Meditation
Montag, 09. November 2026 um 16:45 Uhr
| Kursnummer | 262-3297 K |
| Dozentin |
Tatjana Mazover
|
| erster Termin | Montag, 09.11.2026 16:45–17:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 14.12.2026 16:45–17:45 Uhr |
| Gebühr | 47,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
|
Kursort
Während der gegenständigen Meditation lernen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf eine konkrete Sache zu richten und diese zu beobachten. So können Sie Ihre Sie Ihre Konzentration und Wahrnehmung stärken.
Mit der Zeit und zunehmender Übung kann es Ihnen besser gelingen, den notwendigen Abstand von dem Alltagsstress zu gewinnen und diesem gegenüber widerstandsfähiger zu werden.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 09.11.2026 | 16:45–17:45 Uhr | Raum 105 |
| 2. | Mo., 16.11.2026 | 16:45–17:45 Uhr | Raum 105 |
| 3. | Mo., 23.11.2026 | 16:45–17:45 Uhr | Raum 105 |
| 4. | Mo., 30.11.2026 | 16:45–17:45 Uhr | Raum 105 |
| 5. | Mo., 07.12.2026 | 16:45–17:45 Uhr | Raum 105 |
| 6. | Mo., 14.12.2026 | 16:45–17:45 Uhr | Raum 105 |
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