Pilates – am Vormittag - für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnissen
Montag, 23. Februar 2026 um 10:15 Uhr
| Kursnummer | 261-8614 |
| Dozentin |
Beate Teuscher
|
| erster Termin | Montag, 23.02.2026 10:15–11:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 29.06.2026 10:15–11:15 Uhr |
| Gebühr | 80,00 EUR |
| Ort |
Feuerwehrhaus Stein
|
Kursort
In Einklang mit der Atmung werden insbesondere die tief liegenden Muskeln in der Körpermitte (Powerhouse) aktiviert, die Wirbelsäule durch axiale Verlängerung entlastet und die Beweglichkeit/Wirbelsäulenrotation verbessert.
Voraussetzungen: keine körperliche Beeinträchtigung (Rollstuhl, Gehhilfen).
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, kleines Handtuch. Bitte möglichst schon in bequemer Kleidung erscheinen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 23.02.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 2. | Mo., 02.03.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 3. | Mo., 09.03.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 4. | Mo., 16.03.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 5. | Mo., 23.03.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 6. | Mo., 13.04.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 7. | Mo., 20.04.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 8. | Mo., 27.04.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 9. | Mo., 04.05.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 10. | Mo., 11.05.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 11. | Mo., 18.05.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 12. | Mo., 08.06.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 13. | Mo., 15.06.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 14. | Mo., 22.06.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 15. | Mo., 29.06.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
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