Jump & Burn – Fatburning auf dem Trampolin
Mittwoch, 29. Juli 2026 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 261-3339 K S |
| Dozentin |
Heike Karpstein
|
| erster Termin | Mittwoch, 29.07.2026 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 26.08.2026 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
|
Kursort
Erleben Sie ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das Spaß macht und den Kreislauf so richtig in Schwung bringt! Jump & Burn kombiniert die bewährten Elemente des Fatburning-Trainings mit dem dynamischen Workout auf dem Trampolin. Durch rhythmische Sprünge zu motivierender Musik werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Balance effektiv trainiert – und gleichzeitig Gelenke geschont.
Das abwechslungsreiche Training stärkt Herz und Kreislauf, strafft Beine, Po und Rumpf und sorgt für jede Menge gute Laune. Ideal für alle, die Kalorien verbrennen, ihre Fitness steigern und mit Schwung in Bewegung bleiben möchten.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mi., 29.07.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 2. | Mi., 05.08.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 3. | Mi., 12.08.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 4. | Mi., 19.08.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 5. | Mi., 26.08.2026 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
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