Konditions-Training
Dienstag, 22. September 2026 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 262-8011 |
| Dozentin |
Sonja Henrich
|
| erster Termin | Dienstag, 22.09.2026 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 19.01.2027 20:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 71,00 EUR |
| Ort |
Ludwig-Uhland-Schule Heimsheim
|
Kursort
Nach einer Aufwärmphase für das Herz-Kreislauf-System werden verschiedene Muskelpartien trainiert. Hier arbeiten wir mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Theraband, Bälle, usw. Das Ganzkörpertraining wird mit Entspannungs- und Dehnübungen abgerundet.
Bitte mitbringen: Turnschuhe.
Zu beachten ist:
Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon in Sportkleidung bzw. in bequemer Bekleidung erscheinen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 22.09.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 2. | Di., 29.09.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 3. | Di., 06.10.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 4. | Di., 13.10.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 5. | Di., 20.10.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 6. | Di., 03.11.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 7. | Di., 10.11.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 8. | Di., 17.11.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 9. | Di., 24.11.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 10. | Di., 01.12.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 11. | Di., 08.12.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 12. | Di., 15.12.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 13. | Di., 22.12.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 14. | Di., 12.01.2027 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 15. | Di., 19.01.2027 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
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