Herz aktiv: Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf für Frauen
Montag, 21. September 2026 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | 262-8103 |
| Dozentin |
Jutta Schuster
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| erster Termin | Montag, 21.09.2026 17:45–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 14.12.2026 17:45–18:45 Uhr |
| Gebühr | 63,00 EUR |
| Ort |
Sport- und Festhalle Ispringen
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Kursort
Dieser Kurs eignet sich für Frauen jeden Alters, die den Wunsch haben, ihrem Körper durch Gymnastik etwas Gutes zu tun. Mit passender Musik werden Wirbelsäule, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Problemzonen und vieles mehr trainiert. Durch gezielte Übungen erfahren Sie, wie wichtig Gymnastik für Ihre Gesundheit sein kann.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Isomatte.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 21.09.2026 | 17:45–18:45 Uhr | Raum 1 |
| 2. | Mo., 28.09.2026 | 17:45–18:45 Uhr | Raum 1 |
| 3. | Mo., 05.10.2026 | 17:45–18:45 Uhr | Raum 1 |
| 4. | Mo., 12.10.2026 | 17:45–18:45 Uhr | Raum 1 |
| 5. | Mo., 19.10.2026 | 17:45–18:45 Uhr | Raum 1 |
| 6. | Mo., 02.11.2026 | 17:45–18:45 Uhr | Raum 1 |
| 7. | Mo., 09.11.2026 | 17:45–18:45 Uhr | Raum 1 |
| 8. | Mo., 16.11.2026 | 17:45–18:45 Uhr | Raum 1 |
| 9. | Mo., 23.11.2026 | 17:45–18:45 Uhr | Raum 1 |
| 10. | Mo., 30.11.2026 | 17:45–18:45 Uhr | Raum 1 |
| 11. | Mo., 07.12.2026 | 17:45–18:45 Uhr | Raum 1 |
| 12. | Mo., 14.12.2026 | 17:45–18:45 Uhr | Raum 1 |
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