Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag, 01. Oktober 2026 um 19:45 Uhr
| Kursnummer | 262-8901 |
| Dozentin |
Eva-Maria Roming
|
| erster Termin | Donnerstag, 01.10.2026 19:45–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 03.12.2026 19:45–20:45 Uhr |
| Gebühr | 47,00 EUR |
| Ort |
Schule Neuhausen-Steinegg
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Kursort
Haltungsschwächen, Haltungsfehler und Bandscheibenschäden sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Durch Haltungs- und Bewegungsschulung sowie durch gezielte Gymnastik sollen vorhandene Verspannungen abgebaut werden; gleichzeitig wird möglichen Beschwerden vorgebeugt.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikschuhe, Wollsocken, Isomatte, Nackenrolle oder kleines Kissen. Bitte bereits in Sportkleidung erscheinen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Do., 01.10.2026 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 2. | Do., 08.10.2026 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 3. | Do., 15.10.2026 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 4. | Do., 22.10.2026 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 5. | Do., 29.10.2026 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 6. | Do., 05.11.2026 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 7. | Do., 12.11.2026 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 8. | Do., 19.11.2026 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 9. | Do., 26.11.2026 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 10. | Do., 03.12.2026 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
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