Qigong für Teilnehmende ohne und mit Vorkenntnissen
Donnerstag, 08. Oktober 2026 um 10:15 Uhr
| Kursnummer | 262-9405 |
| Dozentin |
Ellen Vennemann
|
| erster Termin | Donnerstag, 08.10.2026 10:15–11:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 17.12.2026 10:15–11:15 Uhr |
| Gebühr | 67,00 EUR |
| Ort |
Turnhalle Schwann
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Kursort
Ruhe in der Bewegung – Bewegung in Ruhe
Wunderschöne fließende Bewegungen, Meditationen und Atemübungen aus dem Bereich der chinesischen Medizin und Bewegungskunst sind Inhalte dieses Qigongkurses.
Qigong wurde vor ca. 5.000 Jahren in China entwickelt. Mit einfachen Körper-, Atem- und Meditationsübungen wird gelernt, den Fluss der Lebensenergie zu regulieren, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und ein positives Lebensgefühl zu entwickeln. Qigong eignet sich für Menschen in jedem Lebensalter, unabhängig von der körperlichen Fitness.
Wir lernen eine komplette Übungsreihe im Bereich Qigong, ergänzend Elemente der Achtsamkeit sowie eine Übungsreihe im Sitzen.
Erfahrungen im Bereich Qigong sind nicht erforderlich.
Bitte leichte Sportkleidung und leichte Sportschuhe tragen.
Erfahrungen im Bereich Qigong sind nicht erforderlich.
Bitte leichte Sportkleidung und leichte Sportschuhe tragen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Do., 08.10.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Vereinsraum |
| 2. | Do., 15.10.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Vereinsraum |
| 3. | Do., 22.10.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Vereinsraum |
| 4. | Do., 05.11.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Vereinsraum |
| 5. | Do., 12.11.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Vereinsraum |
| 6. | Do., 19.11.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Vereinsraum |
| 7. | Do., 26.11.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Vereinsraum |
| 8. | Do., 03.12.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Vereinsraum |
| 9. | Do., 10.12.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Vereinsraum |
| 10. | Do., 17.12.2026 | 10:15–11:15 Uhr | Vereinsraum |
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