Fit mit Training für den ganzen Körper
Donnerstag, 24. September 2026 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 262-9407 |
| Dozentin |
Daniela Kurz
|
| erster Termin | Donnerstag, 24.09.2026 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 17.12.2026 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 71,00 EUR |
| Ort |
Turnhalle Schwann
|
Kursort
Mit abwechslungsreichen und funktionellen Übungen, die Gelenke und Wirbelsäule schonen, kräftigen und dehnen wir den ganzen Körper.
Zum Abschluss jeder Stunde sorgen Gleichgewichtsübungen und Entspannungstraining für mehr Balance im Alltag.
Wir üben im Stehen, im Liegen oder auf dem Stuhl.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und eventuell eine Matte.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Do., 24.09.2026 | 09:00–10:00 Uhr | Vereinsraum |
| 2. | Do., 01.10.2026 | 09:00–10:00 Uhr | Vereinsraum |
| 3. | Do., 08.10.2026 | 09:00–10:00 Uhr | Vereinsraum |
| 4. | Do., 15.10.2026 | 09:00–10:00 Uhr | Vereinsraum |
| 5. | Do., 22.10.2026 | 09:00–10:00 Uhr | Vereinsraum |
| 6. | Do., 05.11.2026 | 09:00–10:00 Uhr | Vereinsraum |
| 7. | Do., 12.11.2026 | 09:00–10:00 Uhr | Vereinsraum |
| 8. | Do., 19.11.2026 | 09:00–10:00 Uhr | Vereinsraum |
| 9. | Do., 26.11.2026 | 09:00–10:00 Uhr | Vereinsraum |
| 10. | Do., 03.12.2026 | 09:00–10:00 Uhr | Vereinsraum |
| 11. | Do., 10.12.2026 | 09:00–10:00 Uhr | Vereinsraum |
| 12. | Do., 17.12.2026 | 09:00–10:00 Uhr | Vereinsraum |
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