Mediterrane Stoffwechselküche: Aufbaukurs
Donnerstag, 14. Januar 2027 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | 262-3706 |
| Dozentin |
Stephanie Naumann
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| erster Termin | Donnerstag, 14.01.2027 17:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 28.01.2027 17:00–21:00 Uhr |
| inkl. € 27,00 Lebensmittelkosten | |
| Gebühr | 142,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
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Kursort
In dieser Kochreihe vertiefen wir die mediterrane Küche mit Fokus auf Stoffwechsel, Entzündungshemmung und eine eiweißreiche Ernährung. Sie lernen, wie Sie mit gezielten Kombinationen aus hochwertigen Fetten, Eiweiß und frischen Zutaten Ihre Energie stabilisieren, Heißhunger reduzieren und Ihre Gesundheit nachhaltig unterstützen können. Die Gerichte sind bewusst kohlenhydratreduziert, sättigend und leicht in den Alltag integrierbar.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schürze, Haargummi für lange Haare, Getränke für den eigenen Bedarf und Restebehälter
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Do., 14.01.2027 | 17:00–21:00 Uhr | Raum 306/307 |
| 2. | Do., 21.01.2027 | 17:00–21:00 Uhr | Raum 306/307 |
| 3. | Do., 28.01.2027 | 17:00–21:00 Uhr | Raum 306/307 |
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